CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM HỒ LÔ VÀNG

Tại sao người cao tuổi thường bị đau nhức xương khớp?

Đau nhức xương khớp là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, gây nên nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như sinh hoạt cho người bệnh.

Đau nhức xương khớp là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, gây nên nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như sinh hoạt cho người bệnh. Vậy nguyên nhân nào khiến người cao tuổi thường mắc phải chứng đau nhức xương khớp? Biện pháp nào giúp cải thiện tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Đi tìm nguyên nhân tại sao người cao tuổi thường bị đau nhức xương khớp?

Theo thống kê tại nhiều bệnh viện cũng như các cơ sở y tế lớn, các bệnh nhân xương khớp tại Việt Nam đa phần đều là người cao tuổi. Sự đau nhức và tổn thương ở xương khớp thường khó có thể hồi phục, nhất là đối với người cao tuổi; cũng như thường để lại nhiều di chứng nặng nề, gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh.

Vậy nguyên nhân do đâu khiến người cao tuổi thường xuyên gặp phải chứng đau nhức xương khớp? Những biện pháp để cải thiện cũng như phòng tránh tình trạng đau nhức xương khớp ở người cao tuổi là gì? Việc có những kiến thức về vấn đề này là rất quan trọng để giúp đẩy lùi tình trạng bệnh, giúp bạn và gia đình luôn sống vui khỏe. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Các bệnh đau nhức xương khớp thường gặp

Tỷ lệ mắc bệnh về xương khớp ở người Việt Nam đặc biệt gia tăng ở độ tuổi sau 45. Một số bệnh lý về xương khớp phổ biến ở nước ta có thể kể đến như: Thoái hóa khớp, Viêm khớp dạng thấp, Thoái hóa cột sống, … Các bệnh lý này gây nên sự đau nhức và ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống và hoạt động của người bệnh.

1.1. Bệnh thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương nặng phần sụn khớp và xương dưới sụn, gây nên phản ứng viêm và giảm dịch khớp. Một số biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp có thể kể đến như:

  • Đau nhức âm ỉ xung quanh vùng khớp bị tổn thương
  • Cứng khớp, không thể cử động khớp sau khi thức dậy vào buổi sáng
  • Biến dạng các vùng khớp (khớp sưng to lên hoặc các cơ teo lại)
  • Hạn chế nhiều hoạt động tại các vùng khớp (không thể xoay đầu, không thể cúi đầu sát đất, …)

1.2. Bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý viêm mạn tính. Bệnh gây nên ảnh hưởng tới toàn thân; đặc biệt gây ra viêm khớp. Các biểu hiện của bệnh có thể kể đến như: sưng, nóng, đỏ, cứng khớp và giới hạn một số cử động tại vùng khớp. Bệnh viêm khớp dạng thấp có thể ảnh hưởng tới bất kỳ khớp nào; nhưng thường gặp nhất là các khớp nhỏ ở giữa các ngón tay và ngón chân.

Các biểu hiện của viêm khớp dạng thấp có thể kể đến như: sưng, nóng, đỏ, cứng khớp và giới hạn một số cử động tại vùng khớp.

1.3. Bệnh thoái hóa cột sống

Người bệnh có độ tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa cột sống diễn ra càng nhanh. Tình trạng thoái hóa gây nên tác động đến cả sụn, xương dưới sụn và màng hoạt dịch khớp. Các bệnh lý thoái hóa cột sống thường gặp đó là thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng. 

Biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hóa cột sống là đau nhức ê ẩm tại vùng cột sống bị thoái hóa. Về lâu dài sẽ gây nên tê bì, đau nhức ở các vùng cơ thể xung quanh vùng cột sống.

1.4. Bệnh Gout

Bệnh Gout về bản chất là một loại bệnh viêm khớp, thường gặp khá phổ biến ở nước ta, đặc biệt là ở người cao tuổi. Các biểu hiện của bệnh Gout được biết đến như: khớp xương bị viêm, sưng tấy, có cảm giác nóng rát và đau nhức. Ngoài ra, sự gia tăng acid uric trong máu cũng gây nên tình trạng hình thành sỏi trong thận.

2. Vì sao người cao tuổi thường bị đau nhức xương khớp nhiều hơn người trẻ?

Bản chất của việc gây nên các bệnh lý về xương khớp là do tình trạng mật độ xương, dịch khớp suy giảm hoặc do viêm sưng trong xương. Tuy nhiên tình trạng đau nhức xương khớp lại thường gặp hơn ở người cao tuổi so với người trẻ tuổi. 

Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì?

Đầu tiên, vấn đề tuổi tác cao ở người cao tuổi là nguyên nhân chính khiến cho khả năng tổng hợp tế bào mới trong cấu trúc xương, đĩa đệm, sụn và bao màng hoạt dịch suy giảm. Từ đó gây nên các bệnh lý về xương khớp thường gặp.

Nguyên nhân thứ hai là do chức năng chuyển hóa của người cao tuổi kém hơn so với người trẻ, gây ra tình trạng rối loạn chuyển hóa. Điều này tạo cơ hội cho sự phát triển cho không chỉ các bệnh lý về xương khớp, mà còn có các căn bệnh nguy hiểm khác như đái tháo đường, thừa cân, …

Nguyên nhân thứ ba gây nên tình trạng đau nhức xương khớp có thể kể đến đó là sự ảnh hưởng của bia rượu và chất kích thích, thường gặp ở những người làm văn phòng về hưu hoặc các chủ doanh nghiệp. Từ đó gây ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất trong cơ thể và là khởi nguồn cho tình trạng đau nhức xương khớp.

Thời tiết thay đổi đột ngột cũng gây ảnh hưởng tới sự tuần hoàn máu đến xương khớp.

Ngoài ra, một nguyên nhân khách quan có thể kể đến đó là tình trạng thời tiết thay đổi đột ngột gây ảnh hưởng tới sự tuần hoàn máu đến xương khớp. Điều này cũng khiến cho người già bị đau nhức xương khớp vào những ngày “trái gió trở trời”.

3. Một số phương pháp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp cho người cao tuổi

 Việc suy giảm nhiều chức năng của cơ thể khiến người cao tuổi trở thành đối tượng dễ bị các bệnh lý về xương khớp tấn công, gây nên tình trạng đau nhức, khiến cuộc sống và sinh hoạt thường nhật bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên đây không phải là tình trạng không thể cải thiện nếu bạn biết áp dụng một số biện pháp hỗ trợ lành mạnh. 

3.1. Tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể dục thể thao là điều rất quan trọng và cần được duy trì đều đặn, thường xuyên; nhất là với người cao tuổi để giúp xương khớp dẻo dai, tốt cho sự tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cần chú ý lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng sức khỏe của từng người để tránh gặp tình trạng phản tác dụng.

3.2. Chế độ ăn uống

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn tới tình trạng xương khớp nói riêng và tình trạng sức khỏe của người cao tuổi nói chung. Các thực phẩm chiên rán và các thực phẩm nội tạng động vật nên được hạn chế, đồng thời cần bổ sung các loại rau củ quả vào chế độ ăn. Lượng đạm từ các loại thịt động vật cần được nạp vào cơ thể một cách vừa phải, tránh tình trạng dư thừa.

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn tới tình trạng xương khớp.

3.3. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn, lành tính

Một trong những yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi có thể hạn chế được tình trạng đau nhức xương khớp đó là chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ hiệu quả cho tình trạng đau nhức xương khớp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, việc lựa chọn sử dụng các sản phẩm này cũng cần hết sức cẩn trọng để đảm bảo chất lượng sản phẩm và sức khỏe của người dùng. Hãy lựa chọn các thương hiệu công ty dược phẩm uy tín với những sản phẩm được Bộ Y tế chứng nhận về chất lượng. 

Viên xương khớp Hồ Lô - một trong những sản phẩm đang được ưa chuộng hiện nay. 

Công ty TNHH Dược phẩm Hồ lô vàng là một trong những đơn vị mang tới cho thị trường những thực phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn, lành tính và đạt đủ tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Các sản phẩm của Hồ lô vàng đã được chứng nhận về sự hiệu quả cũng như độ an toàn bởi sự tin dùng của hàng nghìn khách hàng trong nhiều năm qua. 

Hãy cùng Hồ lô vàng chăm sóc sức khỏe gia đình bạn bằng những sản phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn và hiệu quả nhất nhé!

Đánh giá của Khách Hàng
0
0
0
0
0
0/ 5

0 đánh giá

LIÊN HỆ TƯ VẤN NGAY: 089 886 3839