Đau cột sống có nguy hiểm không?

Đau cột sống là bệnh gây ra đau đớn cũng như ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh; thường gặp ở người trung niên hay người cao tuổi. Tuy nhiên, độ tuổi của người bệnh mắc chứng đau cột sống ngày càng trẻ hóa do thói quen sinh hoạt, làm việc thiếu khoa học. Hãy cùng chúng tôi lý giải nguyên nhân của căn bệnh này và phương pháp cải thiện tình trạng bệnh trong bài viết dưới đây.

Đau cột sống có nguy hiểm không?

Đau cột sống là một trong những bệnh lý về xương khớp thường gặp nhất ở nước ta. Đây là căn bệnh thường gặp ở những người trung niên hoặc người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay độ tuổi mắc phải chứng đau cột sống lại ngày một trẻ hóa, gây nên các cơn đau và hạn chế sự vận động do ảnh hưởng tới các dây thần kinh và các chức năng khác của cơ thể. 

Theo các kết quả thống kê, có đến khoảng 80% trường hợp người bệnh bị đau cột sống lưng không nắm rõ được nguyên nhân. Chứng đau cột sống lưng cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Vì vậy cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời để tránh gây ra tổn thương cho hệ thống xương khớp, cột sống, dẫn đến ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Bạn băn khoăn liệu mình có phải một trong những đối tượng dễ mắc phải chứng đau cột sống hay không? Những biểu hiện của chứng đau cột sống là gì? Và làm sao để cải thiện tình trạng đau mỏi cột sống? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Đau cột sống có những biểu hiện như thế nào?

Trong cuộc sống thường ngày, nếu bạn có những biểu hiện như:

• Xuất hiện các cơn đau khởi tại vùng lưng (vùng lưng trên hoặc vùng lưng dưới) hoặc đau ở ngay chính cột sống lưng
• Các cơn đau xuất hiện với mức độ từ nhẹ đến nặng; thời gian đau kéo dài.Các cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Cơn đau âm ỉ và lan dọc theo cột sống lưng. Gây ảnh hưởng tới vùng hông, vùng chậu, thậm chí cả 2 chân; gây nên cảm giác tê bì và mất cảm giác.
• Khi ngồi lâu một tư thế hoặc vận động mạnh khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn cũng như sự hạn chế vận động của cơ thể (không thể cúi xuống; không thể xoay người, trở mình; …)
• Cơn đau kéo dài dai dẳng, không có dấu hiệu cải thiện dù đã nghỉ ngơi. Xuất hiện khối viêm hoặc sưng ở lưng. 
• Cơn đau lưng xuất hiện đi kèm với một số triệu chứng như sốt, ớn lạnh, đi tiểu mất kiểm soát, … 

Đau cột sống có những biểu hiện như thế nào?

Những triệu chứng kể trên có thể là dấu hiệu của tình trạng đau lưng cơ năng cấp tính. Trong đa số các trường hợp, tình trạng này có thể tự động hồi phục dần sau khoảng một vài tuần. Tuy nhiên, nó cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý về xương khớp liên quan tới cột sống lưng như thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, giãn dây chằng cột sống thắt lưng, …

2. Lý giải nguyên nhân dẫn tới bạn bị đau cột sống?

Bệnh đau cột sống lưng xuất hiện ở nhiều người với nhiều lứa tuổi khác nhau. Vì vậy, nguyên nhân dẫn tới tình trạng này được chia thành 2 nhóm chính: nguyên nhân bệnh lý và các nguyên nhân khác (do đặc thù công việc, thói quen sinh hoạt, thay đổi nội tiết tố, …). 

2.1. Nguyên nhân bệnh lý

Tình trạng đau cột sống xảy ra do bạn mắc phải một số bệnh về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa cột sống, gai cột sống, … với các biểu hiện cụ thể.

• Thoái hóa cột sống: Khi mắc phải bệnh thoái hóa cột sống, bạn sẽ cảm thấy cơn đau lưng kéo dài từng đợt; sau đó sẽ thuyên giảm nhưng sẽ tái phát nếu bạn hoạt động khớp cơ nhiều.
• Thoát vị đĩa đệm: Bệnh lý này gây ra cơn đau âm ỉ ở vùng thắt lưng. Đặc biệt cơn đau gia tăng khi bạn vận động mạnh.
• Viêm khớp: Biểu hiện của bệnh lý này là cơn đau lưng dữ dội hoặc âm ỉ; kèm theo đó là hiện tượng sưng khớp, gù lưng.
• Giãn dây chằng cột sống thắt lưng: Biểu hiệu của bệnh lý này là cơn đau xuất hiện đột ngột. Đặc biệt là khi cơ thể bị nhiễm lạnh hoặc sốc. Cơn đau lưng thường kèm theo tình trạng co cơ xung quanh cột sống.

2.2. Các nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng đau cột sống như: 

• Sự thay đổi về nội tiết tố và cân nặng: Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc những người béo phì sẽ thường gặp phải chứng đau lưng do sự tăng áp lực lên cột sống. Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt hoặc khi mãn kinh cũng thường xuất hiện cơn đau lưng.
• Làm việc nặng nhọc: Lao động chân tay nặng nhọc hoặc mang vác vật nặng đều gây áp lực đến cột sống. Cột sống sẽ dần yếu đi sau một khoảng thời gian. Từ đó xuất hiện những cơn đau lưng.
• Ngồi ngồi sai tư thế quá lâu: Khi bạn ngồi một chỗ quá lâu hoặc ngồi không đúng tư thế, các dây chằng và vùng đĩa đệm bị chèn ép dẫn đến khó lưu thông máu, gây nên các cơn đau cột sống.
• Sinh hoạt không lành mạnh: Chế độ ăn uống không đủ chất, hạn chế vận động cùng với việc sử dụng các chất kích thích cũng gây ra cho bạn các cơn đau lưng.

Các dây chằng và vùng đĩa đệm bị chèn ép dẫn đến khó lưu thông máu, gây nên các cơn đau cột sống.

3. Cải thiện tình trạng đau mỏi cột sống với những bí quyết đơn giản

Tình trạng đau mỏi cột sống có thể được cải thiện một cách hiệu quả với những bí quyết đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà như: 

• Nằm ngửa khi ngủ: Việc nằm ngửa khi ngủ sẽ giúp lưng được thẳng và không gây áp lực lên cột sống lưng.
• Nghỉ ngơi tại chỗ: Khi xuất hiện cơn đau, bạn có thể nghỉ ngơi và thư giãn tại chỗ nhẹ nhàng.
• Chườm nóng/lạnh vùng đau: Bạn có thể sử dụng miếng dán hoặc túi chườm nóng/lạnh và đặt lên vùng lưng bị đau khoảng 15 phút để đẩy lùi cơn đau.

Bên cạnh đó, hiện nay có rất nhiều các sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp người dùng chăm sóc sức khỏe từ bên trong, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện hiệu quả cho các chứng đau nhức xương khớp và đau mỏi cột sống. Tuy nhiên, người dùng cần chú ý lựa chọn các sản phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn, lành tính và được cấp phép của Bộ Y tế để đảm bảo hiệu quả sử dụng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên xương khớp Hồ Lô đã đạt chuẩn an toàn và được phép lưu hành trên thị trường.

Hãy chăm sóc sức khỏe bản thân mình ngay từ bên trong để luôn vui khỏe và đẩy lùi chứng đau mỏi cột sống. Hồ lô vàng Pharma hân hạnh đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe với những sản phẩm an toàn, lành tính và đạt chỉ tiêu chất lượng của Bộ Y tế.