Bí quyết cải thiện bệnh đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi

Bệnh đau nhức xương khớp là căn bệnh khá phổ biến ở những người lớn tuổi. Đây không còn là vấn đề mới mẻ. Bởi theo quy luật lão hóa tự nhiên của con người khiến cho xương khớp ngày càng suy giảm về chức năng và khả năng hoạt động. Người già thường than phiền về đau xương khớp, đặc biệt vào những ngày thời tiết thay đổi. Vậy bí quyết cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi là gì?

1 - Bệnh đau nhức xương khớp là gì?

Chủ yếu thường gặp trên ở các khớp xương cổ, vai, xương cột sống, khớp gối… Đau nhức xương khớp tồn tại ở nhiều mức độ khác nhau. Nếu như đau nóng và đỏ khớp thì gọi là “viêm khớp”. Trong trường hợp xuất hiện cả những cơn đau kéo dài thì có thể là vừa đau vừa viêm.  Theo thống kê, ở Việt Nam, người ở độ tuổi 55 trở lên có khoảng 70% mắc bệnh liên quan đến xương khớp.

Hiện nay, bệnh đau nhức xương khớp có thể được chia thành 2 loại phổ biến. Với mỗi loại, sẽ có phương pháp điều trị khác nhau.

·  Bệnh đau xương khớp cấp tính: Biểu hiện chính là đau và sưng đỏ ở các vị trí khớp. Thường là khớp gối, khớp cổ, khớp ngón tay, khuỷu tay.

·  Bệnh đau xương khớp mãn tính: Trường hợp này phổ biến hơn rất nhiều do sự thoái hóa của các khớp sụn. Tuổi tác càng cao thì các lớp sụn trở nên mòn và mỏng hơn. Chúng cũng có hiện tượng xù xì nên khi vận động các khớp thường vị đau.

Đau xương khớp khiến cho người già gặp rất nhiều khó khăn trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Ngay cả những việc đơn giản nhất cũng cần có sự trợ giúp của người xung quanh.

2 - Nguyên nhân gây ra các vấn đề về đau nhức xương khớp

Nguyên nhân căn bản nhất là do sự lão hóa của cơ thể. Khi tuổi càng cao, lớp sụn bị bào mòn dần, lượng dịch nhầy giữa các khớp sụn không còn nhiều như trước. Khi đó, khớp xương bị suy giảm nghiêm trọng. Các lớp sụn không còn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nên bị thoái hóa và hư hại nhanh hơn, nhiều hơn. Khi lớp sụn mỏng thì các đầu xương sẽ dễ dàng va chạm với nhau hơn. Lớp đệm mỏng hoặc không còn khiến cho việc cử động trở nên khó khăn và đau nhức.

Đau xương khớp ở người già còn có thể xuất phát từ tiền sử chấn thương ở thời trẻ. Tai nạn lao động, tai nạn giao thông hay bất cứ chấn thương mạnh nào gây tổn thương xương đều có thể để lại di chứng khi về già.

Thừa cân béo phì cũng là nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp. Tưởng chừng như cân nặng và xương khớp không có mối liên hệ gì với nhau. Nhưng thực tế, khi trọng lượng cơ thể lớn, đồng nghĩa với việc làm tăng mức độ chèn ép lên đĩa đệm, các đốt sống, các khớp sụn. Với những áp lực đó, khiến cho chúng bị đau nhức.

3 - Những ảnh hưởng của bệnh đau nhức xương khớp trong cuộc sống

Đối với người trẻ, bệnh đau xương khớp có thể dễ dàng chữa trị và cải thiện. Bởi quá trình hồi phục và chữa lành tổn thương ở người trẻ diễn ra nhanh hơn. Cơ thể còn có khả năng tự lành. Điều này khác hoàn toàn với người lớn tuổi. Bởi, ở tuổi già, tốc độ hồi phục các tổn thương còn phải “cạnh tranh” với sự lão hóa của cơ thể. Chính vì vậy, bệnh đau nhức xương khớp ảnh hưởng không hề nhỏ trong cuộc sống.

Khó khăn trong các việc cá nhân

Suy giảm khả năng thực hiện hiện các công việc đơn giản là ảnh hưởng thường thấy nhất. Rất nhiều người ở độ tuổi 70 trở nên đã khó khăn trong việc thay đồ, tắm, vệ sinh cá nhân… Những điều này bắt nguồn từ những cơn đau xương khớp. Chúng khiến cho người già di chuyển, vận động bị hạn chế. Thậm chí, việc cầm nắm đồ vật còn khó khăn do đau khớp ngón tay, cổ tay.

Đối với những người già sống cùng con cháu thì có thể được trợ giúp các công việc cá nhân như vậy. Tuy nhiên, cũng không ít ông bà sống riêng lẻ với con cháu và phải tự thực hiện các công việc cá nhân. Chính vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là xương khớp trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Ảnh hưởng đến tinh thần và tâm trạng

Chúng ta đã quen thuộc với câu nói “an hưởng tuổi già”. Tuy nhiên, với những người cao tuổi mắc bệnh xương khớp thì khó có được điều này. Những cơn đau âm ỉ trở thành kẻ thù trong cuộc sống. Chúng là nguồn cơn của mọi sự khó chịu trong người. Ít ai có thể vui vẻ mỗi ngày khi bị những cơn đau “hành hạ”.

Khi cảm thấy khó chịu sẽ rất dễ nảy sinh tình trạng cáu gắt, ảnh hưởng đến không khí gia đình. Năm 2010, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hơn 40% người mắc bệnh đau nhức xương khớp có triệu chứng trầm cảm gia tăng.

Những điều này cũng có tác động trực tiếp đến tuổi thọ. Những người sống khỏe với tinh thần tích cực sẽ dễ dàng đạt được tuổi thọ cao hơn so với những người có tinh thần mệt mỏi, chán nản và phải chịu những cơn đau do xương khớp gây ra.

Mầm mống của nhiều căn bệnh khác

Nhiều người cho rằng, đau xương khớp là căn bệnh phổ biến ở người già. Mắc phải tình trạng ngày cũng là điều bình thường. Tuy nhiên, phía sau căn bệnh này lại có thể là một căn bệnh khác đang ấp ủ.

Đầu tiên phải kể đến chính là bệnh tăng cân béo phì. Do việc vận động và di chuyển trở nên khó khăn nên hầu hết mọi người đều hạn chế. Điều này khiến cho lượng mỡ tích tụ nhiều hơn và dẫn tới béo phì. Từ việc tăng cân, thừa cân có thể dẫn đến các biến chứng liên quan đến tiểu đường, huyết áp sẽ nguy hiểm hơn rất nhiều.

Có thể thấy, từ việc đau nhức xương khớp ở người già mà dẫn tới một loạt các căn bệnh khác nguy hiểm đến sức khỏe.

4 - Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi với Viên Xương Khớp Hồ Lô 

Thoát khỏi những cơn đau liên tục hoành hành là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Hiện nay, có rất nhiều cách để điều trị những bệnh liên quan đến xương khớp. Tuy nhiên, trong vô vàn phương pháp đó, chúng ta cần tìm được thứ phù hợp nhất với bản thân mình.

Viên xương khớp Hồ Lô ra đời với sứ mệnh hỗ trợ và cải thiện bệnh đau nhức xương khớp người cao tuổi. Thấu hiểu nhu cầu sử dụng những sản phẩm thiên nhiên, an toàn, Viên xương khớp Hồ Lô với thành phần hoàn toàn từ những loại thảo dược quý và nghiên cứu kết hợp theo tỷ lệ vàng để đưa ra sản phẩm hoàn hảo nhất.

Người cao tuổi sẽ cảm thấy quen thuộc với những thảo dược quý như: Cao Đương Quy; Cao Ngưu Tất; Cao Uy Linh Tiên; Cao Kê Huyết Đằng; Cao Xuyên Khung, Cao Đỗ Trọng; Cao Đơn Bì... Thực sự rất an tâm khi sử dụng sản phẩm có chứa những thành phần này.

Bên cạnh đó, ngoài sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ xương khớp, người cao tuổi có thể kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng để thư giãn các khớp. Như vậy, sẽ nhanh chóng cải thiện tình hình đau nhức.

Kết luận

Biết rằng bệnh đau nhức xương khớp khó tránh được ở người cao tuổi. Thay vì bị khuất phục và chấp nhận sống chung với nó, chúng ta hãy tìm cách để chữa trị và “đánh bay” nó ra khỏi cuộc sống. Sử dụng các loại thuốc/ thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khỏe. Những vị thuốc dân gian luôn luôn lành tính và có hiệu quả tốt.